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Tag "gestion du temps"

Breathe (respire) une Exploration pour sortir de l'urgence

Ca vous dirait de sortir de l’urgence ?
La prochaine édition de BREATHE! (respire)  – départ le 18 décembre – aura lieu sur Teachable. Lire la suite

Applis Deconnexion

Nous vous proposons une liste de 5 « applis » – ou plutôt pratiques – qui permettent de couper, de faire cette fichue pause, avec en prime une invitation à revenir à soi.

La productivité ne peut en effet pas s’envisager sans véritable pause pour recharger les batteries. Apprendre à ne rien faire, autrement dit l’ENNUI et la LENTEUR font partie des enjeux  de notre société.

Pour les multipotentiels ces pauses et cette déconnexion sont, à vrai dire, cruciales : procrastination subie, perfectionnisme, trop d’idées, il leur faut littéralement arrêter de penser !

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urgence-procrastination-et-black swans

Nous employons le mot “urgence” à tort et à travers au quotidien car l’ “Urgence” — la vraie — existe seulement à dose plus qu’homéopathique. Dire “C’est urgent!” a pour seul effet de mettre sur les dents notre amygdale cérébrale, celle qui peut nous envoyer sur des stratégies d’évitement qui sont, pour certaines, nommées “procrastination” (ce mot n’a pas toujours eu la connotation négative que nous lui connaissons aujourd’hui). Sortir cette “urgence” fictive de notre vocabulaire pour la sortir de nos vies n’est pas suffisant: notre organisme est accroc aux shoots de dopamine et d’adrénaline qu’elle nous procure. La désintoxication passera par créer une autre perception du temps dans nos têtes et nos corps… 

 2017 est peut être le bon moment pour ré-apprendre à poser des deadlines (aussi nommées échéances, dates butoirs, dates de livraison, …). Pour reprendre la main sur ce que nous faisons de notre temps — et par conséquent de notre vie ! Explication et mode d’emploi.

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chief-happiness-officer-5-pistes-pour-creativité-pouvoir-agir

La créativité (processus de résolution de problèmes et de recherche d’opportunités) est une soft-skill qui a le vent en poupe dans les organisations.Or, pour que le processus créatif fonctionne bien, il faut créer un certain nombre de conditions qui s’alignent parfaitement avec la recherche du bien-être en entreprise.

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