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Sortir de l’urgence et alléger votre procrastination, ça vous tente ?
Le prochain départ de l’Exploration  » Sortir de l’urgence en 4 semaines » a lieu le 8 mai (inscription possible jusqu’au 12 mai)

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Voz Organica, David Chapuis

ENTRETIEN THE CURIOUS AND THE OPTIMIST | David Chapuis, Voz Orgánica (20 min)

« La curiosité c’est une sorte d’intérêt pour ce que les gens vont pouvoir nous faire comme retour. Parfois c’est mieux quand ça ne nous plait pas, parce que ça nous force à nous remettre en question. Et c’est comme ça qu’on avance finalement.« 
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urgence-procrastination-et-black swans

Nous employons le mot “urgence” à tort et à travers au quotidien car l’ “Urgence” — la vraie — existe seulement à dose plus qu’homéopathique. Dire “C’est urgent!” a pour seul effet de mettre sur les dents notre amygdale cérébrale, celle qui peut nous envoyer sur des stratégies d’évitement qui sont, pour certaines, nommées “procrastination” (ce mot n’a pas toujours eu la connotation négative que nous lui connaissons aujourd’hui). Sortir cette “urgence” fictive de notre vocabulaire pour la sortir de nos vies n’est pas suffisant: notre organisme est accroc aux shoots de dopamine et d’adrénaline qu’elle nous procure. La désintoxication passera par créer une autre perception du temps dans nos têtes et nos corps… 

 2017 est peut être le bon moment pour ré-apprendre à poser des deadlines (aussi nommées échéances, dates butoirs, dates de livraison, …). Pour reprendre la main sur ce que nous faisons de notre temps — et par conséquent de notre vie ! Explication et mode d’emploi.

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Procrastination fille de l'urgence

“Urgence” débridée , hyper connexion et hyper information bombardent nos sens à longueur de journée. Or l’un des premiers organes à être sollicité par cette stimulation permanente est l’amygdale (celle du cerveau limbique). C’est elle qui gère les informations liées à la peur et aux émotions. Elle est identifiée comme étant à l’origine du processus de procrastination et des stratégies d’évitement qui vont avec. Nous allons naviguer loin, bien loin de l’image de fainéantise qui est encore associée à la procrastination et aborder un moment les rives de l’hypersensibilité.
Et, surtout, sentez-vous à l’aise, tout le monde procrastine, à un moment donné, sur un sujet donné.

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