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Tag "mindfulness"

Applis Deconnexion

Nous vous proposons une liste de 5 « applis » – ou plutôt pratiques – qui permettent de couper, de faire cette fichue pause, avec en prime une invitation à revenir à soi.

La productivité ne peut en effet pas s’envisager sans véritable pause pour recharger les batteries. Apprendre à ne rien faire, autrement dit l’ENNUI et la LENTEUR font partie des enjeux  de notre société.

Pour les multipotentiels ces pauses et cette déconnexion sont, à vrai dire, cruciales : procrastination subie, perfectionnisme, trop d’idées, il leur faut littéralement arrêter de penser !

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